Различные способы употребления комплексов клетчатки

Классический вариант:
размешайте 1 чайную ложку (5 грамм) в стакане воды.
По желанию выжмите дольку лимона, это добавит легкую кислинку.

Комплекс клетчатки можно добавить в питьевой йогурт, что сделает его полезнее и питательнее.
Насыпьте 1 чайную ложку (5 грамм) в стакан любого питьевого йогурта и тщательно перемешайте.

Также клетчатку можно добавить в любимый йогурт.
Смешайте 1 чайную ложку (5 грамм) с порцией йогурта и добавьте фрукты/ягоды по вкусу.
Наслаждайтесь вкусным и полезным перекусом.

Еще один отличный вариант добавить клетчатку в рацион - дополнить ею смузи.
Один из примеров: шпинат + киви + ананас + кокосовая вода + Клетчатка+ День от NoxiLab.